宝宝5个月时,多让他做这个动作,能锻炼他的小

想要让宝宝学会爬行要循序渐进,一开始就拿玩具引导是没用的。那么,就让我们看看,具体步骤是什么吧。

1、延长趴着的时间

在宝宝学会爬行之前,父母要尽可能多的延长他趴着的时间。对于宝宝来说,趴着这个动作可以促进颈部和背部肌肉的发育,让他更快的学会抬头。而且,让宝宝在清醒时趴着,不仅有利于全身肌肉协调运动,还能促进大脑对运动功能的控制。但是,父母要注意,在宝宝趴着时,一定要给他穿上柔软透气的连体衣,这样既能避免宝宝的皮肤受到摩擦,又能保障他的小肚子不会着凉,可谓一举两得。

2、学会来回滚动

教宝宝爬行的第二步是要让他学会来回滚动。让宝宝学会如何利用腹部和胸部的肌肉来助力翻滚,对于加强他们腿部和臂部肌肉的发育很有好处。而且,经常让宝宝练习翻滚,能够锻炼他前庭和小脑的平衡,能使他拥有更强的平衡力和更好的运动能力。家长可以通过自己先翻滚,然后让宝宝进行模仿的方式,帮他更快的掌握如何滚动。另外,在宝宝滚动时,家长要做好保护工作,以免宝宝受伤、

3、用四肢支撑身体

宝宝学爬的第三步是用四肢支撑身体,家长可以将浴巾垫在宝宝的肚子下面,给他的身体带来一个支撑的力,然后再慢慢引导他利用四肢肌肉将身体撑起。不过,家长在这个时候一定不能心急,因为很多宝宝这个时候的四肢肌肉还不足以让他们支撑起身体。如果家长急于求成的话,很可能会影响他们的骨骼健康。

即使宝宝到了半岁后还不会爬行,家长也不要着急,更不能急于求成的强制他学习爬行。因为每个宝宝骨骼发育的进度不一样,冒然让宝宝挑战身体不允许的行为,对健康危害很大。
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